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2026/06/23

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ただただ、
今日のサウナが最幸で
それを伝えたい為の投稿です🧖‍♀️笑

サウナって、
◉カラダを温める
◉汗をかく
これが目的だと思っていましたが、
最近は水風呂の気持ちよさを感じてます🛀

鼻から通る冷たい空気
何より、
寒くて何も考えない一瞬の時間🕑

それが最高に幸せです♡

因みに、
サウナの中では『瞑想』するのがお気に入り🧘‍♀️

今日は、
◉サマタ瞑想
◉WINブリージング
をしました✨

自分のご機嫌は自分でとる
自分をリセットして、スイッチオン🔛

ここまで水風呂推しで、
最後に暴露しますが‥
冬は寒すぎて水風呂キャンセルしてました🙋🏻‍♀️笑

なんでもない記事を読んで頂きありがとうございました🙏

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